Κετογονική δίαιτα και θηλασμός: Μπορούν να συνδυαστούν;

Πολλές γυναίκες την επιλέγουν για να χάσουν τα κιλά που πήραν στη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Είναι ασφαλές όμως να την ακολουθούν ενώ θηλάζουν το μωρό τους;

Σε γενικές γραμμές στις νέες μητέρες που θηλάζουν, συστήνεται να αποφεύγουν τις δίαιτες.

Σύμφωνα με το Αμερικανικό Κολλέγιο Μαιευτήρων και Γυναικολόγων, πρέπει να παίρνουν καθημερινά περίπου 2.500 θερμίδες από τη διατροφή, προκειμένου να παράγουν επαρκή ποσότητα γάλακτος.

Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr

Πηγή: Queen.gr


Διαβάστε επίσης!

loading...

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Akismet για να μειώσει τα ανεπιθύμητα σχόλια. Μάθετε πώς υφίστανται επεξεργασία τα δεδομένα των σχολίων σας.