Η απόλυτη άσκηση για να κάνεις τούμπανη μέση!

Η βάση όλων στο σώμα είναι μέση σου. Πρώτα αυτή καλλιεργείς και μετά πας σε όλα τα άλλα. Χωρίς μέση δεν κάνεις ούτε μούσκουλα, ούτε κοιλιακούς και σίγουρα ούτε πόδια για να πηδάς στο θεό.

Διαβάστε περισσότερα στο Ratpack.gr

Πηγή: Newsbomb.gr


Διαβάστε επίσης!

loading...

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Akismet για να μειώσει τα ανεπιθύμητα σχόλια. Μάθετε πώς υφίστανται επεξεργασία τα δεδομένα των σχολίων σας.